La composizione chimica delle foglie di Menta piperita varia in base alla maturità della pianta, la quantità e la varietà dei componenti dell’olio essenziale contenuto naturalmente nella foglia non subisce perdite significative a seguito del processo di essiccazione.
Stomachico: La tisana alla Menta per il suo alto contenuto di mentolo trova impiego in fitoterapia come digestivo e in qualità di tonificante dello stomaco. L’idrolito alla Menta piperita rilassa la muscolatura dell’intestino, nel contempo induce la secrezione della bile, stimolando la buona funzionalità dell’intero processo digestivo.
Dimagrante: Il mentolo è un attivatore della termogenesi, un processo che aiuta a bruciare calorie e grassi, anche quelli depositati nei tessuti, che vengono trasformati e preparati per l’espulsione dall’organismo.
Antiemetica: La tisana alla Menta piperita aiuta a combattere la nausea, ottima se utilizzata durante i viaggi o nel periodo della gravidanza. Gli estratti acquosi della pianta vengono impiegati in presenza di vomiti di origine nervosa.
Antispasmodica: L’infuso di Menta ha un’azione rilassante sulle pareti dello stomaco, utile nel contrastare i crampi digestivi, efficace anche per dare stimolo in caso di atonia gastrica, per evitare il ristagno dei cibi nello stomaco. Ideale anche nel rilassare la muscolatura del tratto intestinale, poiché l’azione decontratturante si estende a tutta la muscolatura liscia.
Antidismenorroico: La Menta piperita è dunque un miorilassante, pertanto può aiutare ad alleviare i crampi mestruali, riducendone intensità e durata, per un’azione di contrasto alla contrazione muscolare causa del dolore e del rallentamento dell’avvio del flusso verso l’espulsione vaginale.
Stimolante: L’estratto della droga ha la capacità di indurre un sano appetito in coloro che necessitano di essere stimolati in tale senso, in presenza di inappetenza sia di origine funzionale che nervosa.
Carminativa: L’assunzione di Menta piperita dopo il pasto evita la formazione dei gas intestinali e favorisce l’eliminazione di quelli funzionali allo stesso processo digestivo.
Colagoga: I componenti della droga fluidificano la bile, favorendo e dando una spinta determinante al defluire del liquido dal fegato in direzione dell’intestino.
Antifebbrifuga: L’infuso caldo è un rimedio utile per contrastare i sintomi influenzali, le malattie da raffreddamento che colpiscono l’organismo nei mesi invernali. Ottima nel combattere anche l’influenza accompagnata da febbre.
Analgesico: I componenti della droga svolgono un’azione antidolorifica, capace di ridurre il mal di testa da tensione e l’emicrania. Il mentolo è uno stimolante del flusso sanguigno che nel contempo regala una sensazione di freschezza, fattori coattivi nel ridurre la pressione del dolore e del mal di testa nello specifico.
Balsamico: La tisana alla Menta piperita può combattere l’ostruzione dei seni nasali, occlusi da infezioni, allergie o da semplici muchi da raffreddore.
Riduce le reazioni allergiche: La presenza di acido rosmarinico nelle foglie spiega la qualità della Menta piperita di alleviare la sintomatologia allergica tipica delle reazioni legate al disturbo, naso che cola, occhi arrossati e pruriginosi, asma.
Uso esterno
Detergente: I composti della droga permettono una pulizia approfondita della cute, anche in presenza di disturbi quali acne ed infiammazioni cutanee che necessitano di essere calmate e lenite.
Deodorante: Il mentolo di cui sono ricche le foglie rendono la Menta piperita ed i suoi estratti ottimi alleati nella pulizia corporea, nella preparazione di detergenti rinfrescanti, nella formulazione di deodoranti.
Antisettico: La Menta piperita agisce purificando il cavo orale con un’azione battericida capace di liberare la zona dalle aggressioni e dalle conseguenze dei microrganismi responsabili di infezioni.
Stimolante della ricrescita: L’infuso di Menta piperita può essere utilizzato per un risciacquo energizzante del cuoio capelluto, sul quale determina un aumento del flusso sanguigno con un’irrorazione dei follicoli piliferi, per un effetto ricrescita di capelli sani e forti. L’azione si estende anche all’attività battericida che avviene sullo stesso cuoio capelluto, ripulito di impurità e di quei deterrenti che non permettono un buon nutrimento dei bulbi.
Uso interno
Infuso di Menta piperita
Dosi: 2-5 gr di foglie di droga per ogni tazza di acqua (150-250 gr di acqua).
Preparazione: Portare l’acqua ad ebollizione e versare sulle foglie precedentemente adagiate in tazza, lasciare in infusione per 5 minuti, filtrare a bere.
Utilizzata come digestivo, l’infuso di Menta così preparato va consumato 5 minuti dopo il pasto.
Consumare all’occorrenza, anche più volte nella giornata, con frequenza legata alla tipologia di disturbo che si intende combattere.
Uso esterno
Le foglie di Menta piperita possono essere utilizzate nella produzione homemade di cosmetici e di saponi. Del mentolo si sfruttano le qualità rinfrescanti che fanno dell’erba un ottimo ingrediente per creme lenitive. Nei dermotrattamenti si utilizza l’idrolito di foglie per preparare impasti e formule con fase acquosa o, in alternativa, la loro polvere, che si ottiene facilmente dalle foglie secche. La Menta piperita è particolarmente efficace negli impacchi purificanti quando le foglie vengono polverizzate ed unite ad altre polveri vegetali, argille ed altre erbe.
Tonico per capelli: Utilizzare l’infuso per un risciacquo dei capelli, dopo l’abituale detersione. L’infuso di Menta piperita può sostituire l’acqua in tutte le preparazioni di shampoo.
Tonico per il viso: Applicare o spruzzare sul viso l’estratto di Menta piperita, dopo la detersione, prima dell’abituale routine di nutrimento prevista per il proprio tipo di pelle. Spalmato sul viso la sera dopo la pulizia può essere lasciato agire sulla pelle del viso per tutta la notte.
Collutorio: La tisana di Menta piperita trova impiego come agente di risciacquo del cavo orale, dopo il lavaggio dei denti o per rinfrescare l’alito, oltre che per combattere i batteri del mal di gola.
Maschere capillari: Aggiungere 1 cucchiaio di polvere di foglie di Menta piperita in due tazze d’acqua calda e lasciare scaricare per 20 minuti prima dell’utilizzo. Applicare sul cuoio capelluto massaggiando delicatamente e lasciare agire per 30 minuti, poi risciacquare.
Maschera viso: Utilizzare la tisana di Menta piperita per reidratare erbe ed argille, in base all’esigenza specifica della pelle. Mescolare la polvere di Menta Piperita ad un idrolato o ad acqua ed applicarla sulla pelle del viso, lasciare in posa per 10-15 minuti e poi risciacquare con acqua fresca.
Con la polvere di Menta piperita si preparano inoltre lozioni, unguenti e scrub viso e corpo.